Имбирный чай с лимоном

10-08-2015 1088 0

Имбирный чай с лимоном относят к напиткам для ежедневного потребления. Прохладный или теплый чай превосходно утолит жажду, насытит организм дневной порцией микроэлементов и витаминов. Его характерная особенность заключается в уникальной способности сжигать жиры, поэтому чай с имбирным корнем и цитрусами непременно должен входить в повседневный рацион худеющих людей. Имбирь – одно из самых почитаемых растений на Востоке. Благодаря уникальному составу он стимулирует кровообращение, ускоряет обменные процессы за счет высокой концентрации эфирных масел. Имбирный чай сочетается с любыми диетами, станет логичным завершением сытного обеда или легкого завтрака.

Ингредиенты:

Ингредиенты:Вес, г
Имбирь
Лимон 1 шт.
Вода 400 мл.
Мед 3 ст. л.
Калорийность (в 100 мл.), Ккал 1,8

Как готовить:

  1. Очистите и порежьте имбирь: должны получиться удлиненные тонкие пластинки.

  2. Имбирный чай с лимоном

  3. Вымойте лимон, порежьте поперек на 2 одинаковые половинки. Одну часть порежьте кружочками, из второй выжмите сок.

  4. Имбирный чай с лимоном

  5. Возьмите заварочный чайник, положите на дно имбирь, влете лимонный сок и залейте содержимое кипятком. Перемешайте, настаивайте в течение 20 минут.

  6. Имбирный чай с лимоном

  7. При подаче добавьте в чай кружочки лимона, мед, все перемешайте и подавайте к столу.

Варианты: имбирь можно заваривать вместе с зеленым чаем, с добавлением мяты. Его пьют при болях в горле. Для этого корень лучше протереть на крупной терке, смешать с листиками мяты, можно добавить мелиссу или другую лекарственную траву, например, чабрец. Лимон добавляют по вкусу.


Дополнительно:

  • Не стоит класть в целебный чай для похудения сахар – лучше замените его медом, если не можете употреблять горькие напитки. Сладость чаю также придадут сухофрукты.
  • Не рекомендуется резать имбирь ножом и вообще использовать для измельчения металлические приспособления, иначе он окислится. Лучше возьмите нож с пластиковым или керамическим лезвием.
  • Имбирь для чая берите упругий, свежий, с большим содержанием сока. Если под рукой нет натурального продукта, иногда можно заменить его порошком, только вкус и цвет будут не такими яркими, да и чай получится мутным.
Добавил: joyte007 10-08-2015 1088
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии (0):

Оставить комментарий